1 研究背景
随着社会竞争的日趋激烈，人们都面临着巨大的压力，生活节奏不断加快，内卷日益严重，反躺平呼声四起，因而可能会出现无法放松、持续焦虑的情况。大量研究发现，正念训练和放松疗法可以减少个体的焦虑水平。但同时，也有研究表明个体在正念和放松训练中会产生焦虑，即放松引发的焦虑（relaxation-induced anxiety, RIA)。因此，有必要对个体的放松状态进行研究，探讨影响个体放松的因素，进而对无法放松的个体进行更有针对性的干预。
以往关于焦虑的研究多从焦虑敏感性等概念入手，较少关注与放松有关的焦虑。哈佛医学院Christina Luberto助理教授在焦虑敏感性理论框架下，提出“放松敏感性（Relaxation Sensitivity Index , RSI)”这一概念来指代与放松相关的恐惧，并编制了RSI量表。该研究提出与放松相关的恐惧来自三个方面:身体、认知事件和消极的社会后果。通过实证研究发现，RSI总量表和子量表得分均与焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等症状呈显著正相关；且放松敏感性和焦虑敏感性是两个相关但理论构念不同的两种敏感性特质，两者都可能引起焦虑，但引发的焦虑类型有所不同。
2 研究过程
本项研究由张洁婷副研究员与邹立业教授联合哈佛医学院Christina Luberto助理教授、Albert Yeung教授和春田学院钟娟教授，带领硕士研究生黄祺、匡瑾共同完成。通过量表翻译、回译以及本土化修订，并先后对597和465名中国大学生进行施测，然后进行因素分析以及信效度验证。
3 研究结果
1）基于因素分析的结果确定了RSI量表（中文版）的三个因子：社会吸引力（第1-4题）、社会表现（第5-7题）以及身体方面的担忧（第8-13题）。因子结果与原版存在不同，即原版中的社会因子在中文版中由社会吸引力和社会表现两个子维度组成。
2）RSI量表（中文版）聚合效度较好，其总量表和子量表得分均与焦虑、躯体化、创伤后应激障碍、消极情绪、担忧及抑郁等症状呈显著正相关。
3）RSI量表（中文版）信度较好，但重测信度还有待提高。
表1 放松敏感性量表（中文版）
题目 |
几乎没有 |
偶尔 |
有时 |
经常 |
总是 |
1. 当我让身体放松时，我担心我会失去外表吸引力。 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
2. 如果我的身体放松下来，我担心失去社交魅力/吸引力。 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
3.我担心当我让身体放松时，人们会取笑我。 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
4. 我不喜欢放松，因为这让我感到与他人失去了联系。 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5. 我担心如果我没有保持忙碌状态，会显得和大家格格不入。 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
6. 我担心如果我不忙起来，我会落后于别人。 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
7. 我担心当我工作/学习不够努力，人们会不愿意和我合作。 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
8. 当四肢感到沉重时，我觉得害怕。 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
9. 专注于自己的呼吸时，我会感到惊慌害怕。 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
10. 当我感觉身体好像放慢了节奏，就会担心身体可能出现了严重问题。 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
11. 放松时的那种轻飘飘的感觉让我害怕。 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
12. 我害怕做放松活动，因为这会让我感觉脆弱。 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
13. 当我尝试放松身体时，我感到自己在逐渐失控。 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
4 研究讨论
1）RSI量表（中文版）所确定的因子与原英文版存在差异，社会表现担忧这一因子的出现可能与东西方文化差异有关，即东方文化中存在更多的社会比较与竞争，人们会更在意自己的社会表现。
2）未来可利用使用生态瞬时评估法（Ecological Momentary Assessment，EMA）或在一段时间内进行多次重复测量，以理解RSI得分变化的时间窗。
RSI量表（中文版）的修订有助于识别在放松或正念训练中有潜在不良后果的个体，进而针对个体特定的与放松相关的担忧(即身体、认知或社会方面)采用相应的干预措施，如针对身体担忧的瑜伽或太极等正念锻炼，以及针对认知和社会担忧的更多关注认知专注的正念练习。此外，RSI量表可以用来研究对放松的恐惧如何影响心理、生理和行为(如压力、皮质醇、睡眠问题等)。RSI量表（中文版）具有不同于西方版本的因子结构，其因子结构和重测信度的稳健性还有待进一步研究。
论文相关信息：
该项工作得到国家自然科学基金（31700982）、广东省哲学社科十三五规划(GD17YXL01)和深圳大学创始人基金((20200807163056003)等资助，相关研究成果近期已发表在 Frontiers in Public Health期刊（JCR一区）。
论文详细信息：
Zhang J, Luberto CM, Huang Q, Kuang J, Zhong J, Yeung A and Zou L (2021) Validation of the
Chinese Version of Relaxation Sensitivity Index: A Tool for Predicting Treatment Effect in
Mindfulness Interventions. Front. Public Health 9:809572.
doi: 10.3389/fpubh.2021.809572
微信公众号
